Coach pour des Sorties sur demande
- Organisation de cours hebdomadaires
- Cours d’initiation pour une pratique autonome
La marche Nordique ?
Une activités sportive de Bien-Etre
Des sorties conviviales et accessible à Tous
Pour améliorer ou entretenir sa condition physique
Plus dynamique que la randonnée, la marche nordique permet de faire travailler 90% des muscles du corps .
La marche nordique est adaptée à tous les publics adultes, du retraité au sportif confirmé, quelle que soit leur condition physique.
La marche Nordique est une activité “Sport-Santé” qui peut etre remboursé par la sécu !
Ses bienfaits sont nombreux : permet de se maintenir en forme, améliorer son soufle et sa condition physique, prévenir ou limiter certaines maladies…
Le bien être est ressenti dès les premières séances.